30-градусная жара пришла в Мордовию

В Мордовию пришла жара. По прогнозам синоптиков, сегодня, 27 июля 2018 года, и завтра в республике воздух прогреется до + 31…+34 градусов. Спасатели призывают жителей региона не выходить на улицу без особой надобности. Если все-таки придется выйти на солнце, постарайтесь долго там не находиться, особенно с непокрытой головой. Надевайте на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк).

Не забывайте принимать жидкость. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой (лучше минеральной), чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом.

Больным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные медикаменты. Людям, страдающим гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови.

Кардиологи советуют избегать летом употребление алкоголя, особенно это касается тяжелых алкогольных напитков.
Источник

Присоединяйтесь к "ВРузаевке" в социальных сетях и будьте в курсе всех событий: Поделиться статьёй:

AUTO IN LINE Рузаевка

vruzaevke.ru


Похожие новости

Комментарии:

Оставить комментарий